À cause de sa forte popularité en Occident ces dernières décennies, le yoga fait de plus en plus l’objet de recherches scientifiques et cliniques. Il a été démontré effectivement que le yoga s’avère efficace à plusieurs niveaux : comme outil de prévention pour une meilleure santé globale, une meilleure gestion du stress et de la douleur mais aussi comme traitement complémentaire pour différentes problématiques de santé dont : En savoir plus
L’ostéopathie pour les bébé et les enfants est une technique douce et non invasive permettant au praticien d’utiliser des manipulations visant à optimiser les mécanismes d’auto-guérison du corps afin de soulager les traumatismes qui ont pu survenir durant l’accouchement.
Le passage du bébé par le col de l’utérus durant l’accouchement oblige la tête à se déplacer En savoir plus
Le « syndrome des mouvements répétitifs » explique les blessures occasionnées par la répétition d’un geste qui implique :
Quel lien peut-il y avoir entre des pathologies aussi diverses que les allergies, les intolérances alimentaires, le colon irritable, le psoriasis, l’eczéma, l’acné, la sinusite, la fatigue chronique, la fibromyalgie, les migraines, la polyarthrite rhumatoïde, les infections à répétition?
Ce lien est le syndrome de l’intestin perméable, un phénomène peu connu, engendré par le mode de vie de notre monde moderne, et qui touche pourtant en moyenne une personne sur trois dans notre société occidentale. En savoir plus
L’asthme est une maladie chronique des poumons causant l’inflammation et le rétrécissement des voies respiratoires. Il amène des périodes récurrentes de respiration sifflante, une oppressions thoracique, un essoufflement et de la toux. La toux survient généralement la nuit ou tôt le matin. En savoir plus
La migraine est une maladie caractérisée par des accès répétitifs de maux de tête, la plupart du temps accompagnés de nausées, vomissements ou d’une hypersensibilité à la lumière. Près de 10 % de la population en est affectée, avec une incidence 3 à 4 fois plus élevée chez la femme que chez l’homme. En savoir plus
Encore une montagne de vaisselle à laver ? Combien de fois par semaine y fait-on face? Et avec quelle attitude? Ces moments d’ennui ou d’irritation face aux tâches quotidiennes présentent pourtant des occasions en or pour pratiquer le yoga.
Une posture simple pouvant nous aider à apprivoiser le lavage de vaisselle est celle du Tadasana ou posture de la montagne. Cette posture de base favorise l’alignement de la colonne vertébrale et la stabilité du corps. En savoir plus
Les pierres et les cristaux fascinent l’humanité depuis le début des temps, autant par leurs propriétés thérapeutiques et spirituelles que par leurs caractéristiques technologiques. Chaque peuple influent ayant habité la terre a su reconnaître la valeur cachée de ces joyaux de la nature. Les Tibétains, les Aztèques, les Égyptiens et les Mayas, sans oublier les Grecs, les Romains, les Maoris et les Chinois, tous avaient ou ont leur façon bien particulière d’honorer les minéraux. En savoir plus
Pour faire suite à la description du cours de gymnastique holistique (http://www.cliniqueatma.com/cours-yoga-longueuil.php), voici 4 exemples concrets de problématiques vécues que cette discipline à su aider :
Récemment, plusieurs recherches dans le domaine de la santé ont permis de démontrer les nombreux bienfaits de la pratique du Tai-Chi. Notamment, en novembre 2010 une étude Américaine menée auprès de 354 patients a démontré qu’une pratique régulière pouvait diminuer de manière significative les douleurs et les raideurs articulaires chez les personnes atteintes d’arthrite, en plus de réduire les états de fatigue, instaurer un meilleur sens de l’équilibre et accroître le bien-être de façon générale. Comment expliquer les bienfaits d’une telle pratique? En savoir plus
