Clinique Atma yoga et pilates. Horaire des cours de Yoga à Longueuil

 

Session AUTOMNE 2024 Du lundi 2 septembre au samedi 21 décembre
Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
10h15-11h15 Pilates au sol VIRTUEL seulement Stéphanie	9h Pilates doux Audrey	9h30 (+Virtuel) Yoga au sol et sur chaise Cynthia	8h50 (+Virtuel) Yoga tous niveaux Isabelle		9h15-10h15 Pilates Méhérine
10h30 Yoga somatique (Somayog) Nayelli	10h45 Qigong - Vitalité François	11h-12h10 Pilates fit Stéphanie	10h30 (+Virtuel) Yoga doux thérapeutique Isabelle	10h30 Yoga et respiration (Pranayama) Marie-Jade	10h30 (+Virtuel) Yoga tous niveaux (incl. débutant) Manon
Téléchargez l'horaire	Les cours ont aussi lieu lors des jours fériés	12h20 Pilates Stéphanie	Les cours (+virtuel) sont donnés avec élèves en SALLE, ils sont aussi filmés en direct et offerts en mode virtuel.		12h-13h30 Piyoga (intermédiaire) Stéphanie Dates spécifiques : 14 sept, 19 oct, 9 nov, 7 déc Cours de 1h30 à 20$ /ch.
17h10-18h10 Pilates de couché à debout Roxane	18h15-19h15 (+Virtuel) Yoga tous niveaux Cynthia		NOUVEAUX CLIENTS 1 classe d'essai à 10 $ ou 5 classes pour 50 $**
18h20-19h20 (*auto) Pilates intermediaire Stéphanie	19h30FE (+Virtuel) Introduction à la méditation Cynthia Dates: 3 & 17 déc	18h - 19h10 Yoga tous niveaux (incl. débutant) Marie-Jade		Cliquer ici pour voir la liste des prochains ateliers à l'horaire Vendredi + Samedi Ateliers spécifiques : - Qigong des saisons - Yoga Nidra - Méthode TRE, etc...
19h (*auto) Yoga tous niveaux Marie-Jade	19h30FE Yoga doux & Nidra (f.enceintes ok) Cynthia Dates: sep 17 / oct 1, 15, 29 / nov 12, 26 / déc 10	19h20 Stretching-Pilates Méhérine	18h-19h (*auto) Pilates Roxane
19h30 Pilates fit Stéphanie	19h30 Qigong - des 12 méridiens François	19h30 Yoga tous niveaux (incl. débutant) Marie-Jade	19h10 Pilates sur chaise & au sol Roxane

(*auto) : Attention stationnement lundi soir et jeudi soir. Changement de côté à 19h sur la rue Grant.
Permission de la ville des 2 côtés de la rue de 18h30 à 19h30 (ne pas dépasser!)
^FE Les femmes enceintes sont acceptées dans ce cours (mardi soir seulement).
L'horaire peut changer sans préavis. L'horaire est mis à jour quotidiennement.
(Afin de vous assurer d'avoir les informations à jour, actualisez la page web («refresh») dans votre fureteur)

 

Places disponibles

6 places et plus disponibles

4 à 5 places disponibles

1 à 3 places disponibles

COMPLET

L'horaire est mis à jour quotidiennement. - Les couleurs sont en fonction du nombre d'inscriptions régulières.

Pas de réservation, pas de complication !
Cours en VERT sur l'horaire : place assurée à 99,9 %
Élèves à la carte : Si vous vous présentez à un cours en VERT qui s'est comblé à la dernière minute et affiche complet,
nous vous offrirons un cours additionnel GRATUIT. (Ça arrive moins d'une fois par année !)

La priorité des places sera donnée aux personnes inscrites aux cours réguliers.
Les élèves à la carte pourront ensuite se joindre à un cours selon les places restantes.
Les élèves de cours réguliers manqués à reprendre pourront assister s'il reste des places

 

Session HIVER 2025 Du lundi 6 janvier au samedi 26 avril
Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
10h15-11h15 Pilates au sol VIRTUEL seulement Stéphanie	9h Pilates doux Audrey	9h30 (+Virtuel) Yoga au sol et sur chaise Cynthia	8h50 (+Virtuel) Yoga tous niveaux Isabelle		9h15-10h15 Pilates Méhérine
10h30 Yoga somatique (Somayog) Nayelli	10h45 Qigong - Vitalité François	11h-12h10 Pilates fit Stéphanie	10h30 (+Virtuel) Yoga doux thérapeutique Isabelle	10h30 Yoga et respiration (Pranayama) Marie-Jade	10h30 (+Virtuel) Yoga tous niveaux (incl. débutant) Manon
Téléchargez l'horaire	Les cours ont aussi lieu lors des jours fériés	12h20 Pilates Stéphanie	Les cours (+virtuel) sont donnés avec élèves en SALLE, ils sont aussi filmés en direct et offerts en mode virtuel.		12h-13h30 Piyoga (intermédiaire) Stéphanie Dates spécifiques : 11 jan / 15 fév / 15 mars / 26 avril Cours de 1h30 à 20$ /ch.
17h10-18h10 Pilates de couché à debout Roxane	18h15-19h15 (+Virtuel) Yoga tous niveaux Cynthia		NOUVEAUX CLIENTS 1 classe d'essai à 10 $ ou 5 classes pour 50 $**
18h20-19h20 (*auto) Pilates intermediaire Stéphanie	19h30-20h30FE (+Virtuel) Méditation Cynthia 14, 28 jan / 11, 25 fév / 11, 25 mars / 8, 22 avril	18h - 19h10 Yoga tous niveaux (incl. débutant) Marie-Jade	18h-19h (*auto) Pilates Roxane	Cliquer ici pour voir la liste des prochains ateliers à l'horaire Vendredi + Samedi Ateliers spécifiques : - Qigong des saisons - Yoga Nidra - Méthode TRE, etc...
19h (*auto) Yoga tous niveaux Marie-Jade	19h30-20h30FE Yoga doux (f.enceintes ok) Cynthia 7, 21 jan / 4, 18 fév / 4, 18 mars / 1, 15 avril	19h20 Stretching-Pilates Méhérine	19h10 Pilates sur chaise & au sol Roxane
19h30 Pilates fit Stéphanie	19h30 Qigong - Wu Dang François	19h30 Yoga tous niveaux (incl. débutant) Marie-Jade	19h15-20h15FE(+Virtuel) Yoga tous niveaux (f.enceintes ok) Cynthia

 

 

Tarifs des cours *** Inscription en tout temps ! ***

Promotion pour NOUVEAUX CLIENTS

1 classe d'essai à 10 $ ou

5 classes pour 50 $ ( cours valides pendant 1 an) .

- Horaire au choix et valide pour tous les cours VERTS. Profitez-en pour essayer de nouvelles disciplines ! - Voir la note sur les places disponibles sous l'horaire des cours (légende de couleurs et explications).

COURS RÉGULIERS = Formule la plus populaire
L'abonnement à un cours régulier vous assure une place réservée dans ce cours spécifique pour la session. Nous permettons de reprendre 1 ou 2 cours manqués de votre abonnement régulier ailleurs dans l'horaire (Pendant la session en cours et selon les places disponibles). L'abonnement à un cours régulier vous donne droit à 20% de rabais en massothérapie, autant de fois que vous le voulez, tout au long de votre abonnement.
1 classe par semaine :	16 $ /classe pour la session complète (ou en cours de session) une fois la session entamée. Par exemple, s'il reste 10 semaines à la session : 10 sem. x 16 $ = 160 $ SPÉCIAL PRÉ-INSCRIPTION : 15$ / classe pour toute inscription à un cours régulier pour la session complète faite AVANT le début de celle-ci (i.e. AVANT la date au-dessus du calendrier et non pas de votre 1er cours).
2e classe par semaine :	12 $ / classe
3e classe par sem. et +:	9 $ / classe

COURS À LA CARTE
Pas de réservation, pas de complication... vous n'avez qu'à vous pointer aux cours de votre choix !*
- 1 classe : 19 $
- 5 classes : 90 $	(18$ / classe) - Période illimitée
- 10 classes : 170 $	(17$ / classe) - Période illimitée
- 20 classes : 320 $	(16$ / classe) - Période illimitée
- 30 classes : 450 $	(15$ / classe) - Période illimitée
- 30 classes : 420 $	(14$ / classe) - Valide pour 4 mois
- Horaire au choix et valide pour tous les cours. Profitez-en pour essayer de nouvelles disciplines ! - *Voir la note sur les places disponibles sous l'horaire des cours (légende de couleurs et explications).

COURS PRIVÉS
Cours de Yoga, Pilates, Méditation...
	1 cours pour 80 $
	3 cours pour 222 $ (revient à 74 $ / chacun)
	10 cours pour 680 $ (revient à 68 $ / chacun)
	Personnes additionnelles : 15 $ chacune

ÉTUDIANTS de moins de 25 ans : - Rabais de 20 % sur les abonnements aux cours réguliers. - Rabais de 10 % sur les abonnements aux cours à la carte (sauf Spécial d'intro à 50$) (Carte d'identité requise. Non cumulatif avec d'autres rabais ou promotions tels les cours d'essai et les forfaits d'introduction)

*** Inscription en tout temps ! ***

Tous ces forfaits sont non-remboursables, non-transférables.

 

 

 

Rabais à nos membres
	Abonnez-vous à un cours régulier de yoga ou autre et obtenez 20 % de rabais sur tous les traitements de massothérapie au prix régulier tout au long de la période de votre abonnement. Nous avons plusieurs massothérapeutes en poste à tous les jours. Profitez-en !

 

 

Cadeau de référencement
Référez-nous un nouveau membre* et obtenez 3 cours GRATUITS ! Parlez-en à vos amis et votre famille ! *Le nouveau membre doit prendre des cours pour la première fois et doit acheter pour une valeur minimum de 50$ en cours réguliers ou à la carte. (Cours privés non inclus)

 

 

 

Notes sur les cours Inscription en tout temps ! Il est possible d'adhérer à la plupart des cours à n'importe quel moment pendant la session. Les cours s'adressent à une clientèle soucieuse de son bien-être ainsi que de celui d'autrui et, conséquemment, ne sont pas offerts dans un esprit de compétition. Tarifs sujets à changement sans préavis. Taxes applicables sauf avis contraire. Comment s'habiller et quoi apporter ? Porter des vêtements amples et souples. Le Yoga se pratique généralement pieds nus mais vous pouvez aussi garder vos bas. Des souliers à semelles plates ou souliers de course sont préférables pour la pratique du Qi gong et du Taichi. Un tapis de sol est requis pour le Yoga ainsi que certains cours de Pilates et de Qigong. Des tapis sont disponibles pour la vente ainsi que pour la location au coût de 1$ par cours pour ceux qui n'en possèdent pas. Une bouteille d'eau est conseillée. Politique de remboursement des cours et ateliers Dû au nombre de places disponibles, les frais doivent être réglés au complet lors de l'inscription. Les prix peuvent changer sans préavis. En cas d'abandon pendant la session, aucun remboursement ou note de crédit ne sera accordé. Pour les annulations 48 heures et plus avant le début d'une session de cours ou d'un atelier, votre inscription vous sera créditée à 100% ou remboursée moins 10 % de frais administratifs. Les crédits sont utilisables sur tous les services thérapeutiques et cours de la Clinique Atma. Pour les annulations pendant la session pour des raisons de santé : les cours restants pourront être repris ultérieurement (délais de 1 an maximum) OU la balance de votre inscription vous sera créditée à 100% ou remboursée moins 10 % de frais administratifs. . Note: les cours manqués avant d'avoir avisé la Clinique Atma de la situation ne pourront être crédités et pourraient être chargés au plein montant de cours individuels (18$ chacun). Les crédits sont utilisables sur tous les services thérapeutiques et cours de la Clinique Atma. Pour les cours de yoga prénatal, en cas d'un accouchement plus tôt que prévu, les cours restants sur votre abonnement pourront être transférés afin de vous permettre de les reprendre ultérieurement dans un autre cours (délais de 1 an maximum). Note: les cours manqués avant d'avoir avisé la Clinique Atma de la situation ne pourront être crédités. Un crédit ou remboursement vous sera accordé pour la totalité des frais d'inscription si la Clinique Atma annule un événement.

 

Bienvenue au Centre Essere
qui s'est associé à la Clinique Atma

Les professeurs du centre Essere offrent maintenant leurs cours à la clinique Atma, dont Stéphanie Turcotte, Roxane Joubert, Laetitia Fernandez et Nathalie Houle.
Surtout en ce qui concerne les cours de yoga et de pilates.

À 10 minutes de Boucherville, Saint-Bruno, Saint-Hubert et St-Lambert...

(450) 332-6060

Clinique Atma yoga et pilates à Longueuil. Des cours et des ateliers de divers niveaux pour vous !
Yoga à Longueuil et bien plus.