Horaire des cours de yoga, qigong et pilates à Longueuil

Horaire des cours de yoga, qi gong Longueuil

Quand pourrais-je débuter un cours ?

À tout moment !
Il n'est pas nécessaire d'attendre le début d'une prochaine session.
Les sessions servent à définir les horaires et les thématiques de cours.

Tous les cours ont une durée de 1h15

(Sauf le Yoga midi)


Session HIVER 2015 - plus bas sur la page

Session AUTOMNE 2014

Mardi 2 septembre au 20 décembre (16 semaines de cours)

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

  10h45 - 12h
Pilates au sol
Marie-Pierre
  9h - 10h15
Yoga 1-2
Isabelle
9h - 10h30
Yoga / méditation
Lucie
9h - 10h15
Yoga
prénatal

Mélanie
  10h45 - 12h
Qigong Vitalité
François
10h30 - 11h45
Yoga doux
thérapeutique

Isabelle
10h30 - 11h45
Yoga doux
thérapeutique

Isabelle
10h45 - 11h45
Yoga
maman-bébé

Lucie
10h30 - 11h45
Yoga Hatha-Flo
Mélanie
13h30 - 14h45
Yoga adapté
Candace
Cours MENSUELS
13h30 - 14h45
(1x/ mois)
Yoga somayog

  12h - 12h50
Yoga Midi
dès le 6 novembre
Caroline
  10h30 - 11h45
Pilates au sol
Marie-Pierre
    14h30 - 16h
Yoga
thérapie (cancer)

Candace
13h - 14h15
Yoga
tous niveaux

Caroline
 
  16h30 - 17h45
(début 23 sept.)
Pilates au sol
Marie-Pierre
SPÉCIAL :
30 % de RABAIS sur vos cours additionnels**
13h30 à ...
Ateliers thématiques
selon la cédule
18h15 - 19h30
Tai chi
François
18h - 19h15
Gymnastique
Holistique

(fin : 9 déc.) Diane
     
18h15 - 19h30
Yoga
prénatal

Lucie
18h30 - 19h45
Yoga dynamique
Marie-Pierre
18h - 19h15
Yoga
Débutant

Isabelle
18h30 - 19h45
Qigong Zhi Neng (Niv.1 & 2)
François
Cours MENSUELS

18h30 - 19h45 (1x / mois chacun)
Yoga somayog
Yoga thérapeutique (thèmes)

20h - 21h15 (1x / mois chacun)
Relaxation / Nidra
Respiration-Méditation (niv1)
Yoga du son
19h45 - 21h
Yoga
débutant

Lucie
20h - 21h15
Yoga débutant
Marie-Pierre
19h30 - 20h45
Yoga
1-2

Isabelle
20h - 21h15
Yoga
Doux

Mélanie
19h45 - 21h
Qigong Wu Dang
François
  19h30 - 20h45
Méditation
guidée

Lisa
20h - 21h15*
Qigong Zhi Neng perf. & Méditation (1x/4)* François

*Le cours du jeudi 20h de Qigong Zhi Neng (Perfectionnement de tous les niveaux) aura lieu 3 semaines sur 4.
La 4e semaine sera un cours de Qigong-Méditation (Lien vers description et dates).

Session HIVER 2015

5 janvier au 11 avril (14 semaines)

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

  10h45 - 12h
Pilates au sol
Marie-Pierre
9h - 10h15
Yoga débutant
Isabelle C.
9h - 10h15
Yoga 1-2
Isabelle C.
  9h - 10h15
Yoga
prénatal

Isa B.
10h30 - 11h45
Yoga somatique
(Somayog)

Isabelle C.
10h45 - 12h
Qigong Vitalité
François
10h30 - 11h45
Yoga doux
thérapeutique

Isabelle C.
10h30 - 11h45
Yoga doux
thérapeutique

Isabelle C.
10h - 11h15
Yoga doux
Lucie
9h30 - 10h45
Pilates au sol
Alex Sandrine
13h30 - 14h45
Yoga adapté
Candace

  10h30 - 11h45
Méditation
guidée

(dès 15 jan.) Lisa
  10h30 - 11h45
Yoga Hatha-Flo
Isa B.
SPÉCIAL :
30 % de RABAIS
sur vos cours additionnels**
14h30 - 15h45
Yoga thérapie pour cancer du sein
GRATUIT avec FCSQ
12h - 12h50
Yoga Midi
Caroline
  11h - 12h15
Yoga débutant
Alex Sandrine
  16h30 - 17h45
Pilates au sol
Marie-Pierre
  13h - 14h15
Yoga
tous niveaux

Caroline
  13h - 14h15
Yoga & Qigong
danse
(dès fév.) Violaine
18h15 - 19h30
Tai chi
François
18h - 19h15
Gymnastique
Holistique

Diane
18h - 19h15
Yoga
Débutant

Isabelle C.
  18h - 19h15
Yoga Prana Flow
& danse (tous niv)

Marie-Pierre
13h30 à ...
Ateliers
thématiques

selon la cédule
18h15 - 19h30
Yoga
prénatal

Lucie
18h30 - 19h45
Yoga Prana Flow
niv 1-2

Marie-Pierre
18h30 - 19h45
Yoga
bien
aligné

Nathalie
18h30 - 19h45
Qigong Zhi Neng
(débutant)

François
Cours MENSUELS

18h30 - 19h45 (1x / mois)
(16 jan / 13 fév / 13 mars / 10 avril)
- Yoga somatique (somayog)

20h - 21h15 (1x / mois chacun)
- Yoga du son
(9 jan / 6 fév / 6 mars / 3 avril)
- Respiration, méditation &
techniques de relaxation

(16 jan / 13 fév / 13 mars / 10 avril)
19h45 - 21h
Yoga
débutant

Lucie
20h - 21h15
Yoga Prana Flow
débutant

Marie-Pierre
19h30 - 20h45
Yoga
1-2

Isabelle C.
20h - 21h15
Qigong Zhi Neng
(avancé)

François
19h45 - 21h
Qigong Étirement
des méridiens
François
  20h - 21h15
Méditation
au quotidien

(dès 21 jan.) Olivier
20h - 21h15
Yoga
Doux

Mélanie


Notes sur les places disponibles

La priorité des places sera donnée aux personnes inscrites au cours régulier.
Les élèves à la carte pourront ensuite se joindre au cours s'il reste de la place.
Nombre de places disponibles dans les cours pour les élèves à la carte et les reprises :

6 + places
disponibles
3 à 5 places
disponibles
1 à 2 places
disponibles
Complet



Aucune réservation à l'avance.
Veuillez noter que même si un cours affiche complet il y a régulièrement des absences, donc possibilité de places disponibles.

L'horaire peut changer sans préavis.

**Rabais de 30% applicable sur le cours le moins cher. Rabais applicable pour des cours pris par une même personne. Une inscription à un cours régulier est nécessaire pour pouvoir profiter du rabais sur les cours mensuels additionnels.

cours yoga

Comment s'habiller et quoi apporter ?

  • Porter des vêtements amples et souples. Le Yoga se pratique généralement pieds nus mais vous pouvez aussi garder vos bas. Des souliers à semelles plates ou souliers de course sont préférables pour la pratique du Qi gong et du Taichi.
  • Un tapis de sol est requis pour le Yoga ainsi que la Gymnastique Holistique. Quelques tapis sont disponibles sur place et pourront être utilisés par les nouveaux élèves pendant leurs premières scéances. Idéalement, il est préférable d'apporter une grande serviette de bain pour recouvrir le tapis de sol que nous fournissons à ceux qui ne possèdent pas leur propre tapis de yoga.
  • Une bouteille d'eau est conseillée autant pour le Yoga, le Qi gong que la Gymnastique Holistique.

cours yoga boucherville et st-bruno

À 10 minutes de Boucherville, Saint-Bruno, Saint-Hubert et St-Lambert...

Galerie photo

Photo de la salle yoga Salle de massothérapie Salle d'attente st-bruno Cours de qi gong Cours de qigong boucherville Vers la salle de cours de yoga

Contact

450.332.6060
46 Le Moyne Ouest,
Vieux-Longueuil
(Québec) J4H 1V3