Horaire des cours de yoga Longueuil, qigong à Longueuil (Yoga Rive-Sud)

Horaire des cours de yoga, qi gong Longueuil

Quand pourrais-je débuter un cours ?

À tout moment ! Il n'est pas nécessaire d'attendre le début d'une prochaine session.
Les sessions servent à définir les horaires et les thématiques de cours.

 

Session Printemps 2014

Lundi 14 avril au 5 juillet (12 semaines)

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

  9h15 - 10h30
Qigong
GRATUIT

Voir encadré
  9h - 10h15
Yoga 1-2
Isabelle
  9h - 10h15
Yoga prénatal
Isabelle
  10h45 - 12h
Qigong Vitalité
François
10h30 - 12h
Yoga doux
Isabelle (ERS)
10h30 - 11h45
Yoga
thérapeutique

Isabelle
  10h30 - 11h45
Yoga 1-2
Isabelle
13h30 - 14h45
Yoga adapté
Candace
  13h - 14h15
Yoga GRATUIT
Voir encadré ci-bas
13h - 14h15
Yoga
tous niveaux

Caroline
  12h - 13h15
Yoga débutant
Marie-Pierre
          13h30
Ateliers
thématiques

Yoga,
Qigong,
Gymnastique Hol.
18h15 - 19h30
Yoga débutant
Lucie
18h30 - 19h45
Yoga dynamique
(Niv. 2: Int. + Avancé)
Marie-Pierre
18h - 19h15
Yoga tous niveaux
(Débutant + Interm.)
Isabelle
   
19h45 - 21h
Qigong
Yang Sheng

François
20h - 21h15
Yoga dynamique
(Niv.1: Débutant + Int.)
Marie-Pierre
19h30 - 20h45
Yoga 1-2 (ERS)
(Interm. + Avancé)
Isabelle
19h30 - 20h45
Qigong Zhi Neng1
François
Cours mensuels du vendredi
20h - 21h15
1x / mois : Relaxation / Nidra
1x / mois : Respiration-Méditation

1 Qigong Zhi Neng : sera une alternance des niveaux 2 et 3 mais ouvert à toute personne ayant un minimum de pratique du Qigong (il n'est pas nécessaire d'avoir complété les cours Zhi Neng de niveaux 1 et 2)


(ERS) = Étudiants Réguliers Seulement : Seuls les étudiants inscrits à la session ont une place assurée à ce cours. Tant qu'il n'y a pas de mention (COMPLET) ces cours comportent toujours quelques places disponibles pour les nouveaux élèves qui voudront s'inscrire pour les cours restants à la session.
Les inscriptions à la carte seront admises dans les cours (ERS) et (COMPLETS) uniquement s'il reste de la place au début de ces cours, ce qui arrive fréquemment étant donné qu'il y a souvent des absents de dernière minute (désolé, nous ne prenons pas de réservation par téléphone)

L'horaire peut changer sans préavis.

 

cours yoga

Comment s'habiller et quoi apporter ?

  • Porter des vêtements amples et souples. Le Yoga se pratique généralement pieds nus mais vous pouvez aussi garder vos bas. Des souliers à semelles plates ou souliers de course sont préférables pour la pratique du Qi gong et du Taichi.
  • Un tapis de sol est requis pour le Yoga ainsi que la Gymnastique Holistique. Quelques tapis sont disponibles sur place et pourront être utilisés par les nouveaux élèves pendant leurs premières scéances. Idéalement, il est préférable d'apporter une grande serviette de bain pour recouvrir le tapis de sol que nous fournissons à ceux qui ne possèdent pas leur propre tapis de yoga.
  • Une bouteille d'eau est conseillée autant pour le Yoga, le Qi gong que la Gymnastique Holistique.

cours yoga et qi gong gratuits

Galerie photo

Photo de la salle yoga Salle de massothérapie Salle d'attente qi gong Cours de qi gong Cours de qi gong Vers la salle de cours de yoga

Contact

450.332.6060
46 Le Moyne Ouest,
Vieux-Longueuil
(Québec) J4H 1V3

Lundi : 16h à 21h
Mardi au vendredi : 10h à 21h
Samedi : 10h à 13h