Horaire des cours de yoga Longueuil, qigong à Longueuil (Yoga Rive-Sud)

Horaire des cours de yoga, qi gong Longueuil

Quand pourrais-je débuter un cours ?

À tout moment ! Il n'est pas nécessaire d'attendre le début d'une prochaine session.
Les sessions servent à définir les horaires et les thématiques de cours.

 

Horaires de la session d'AUTOMNE plus bas sur la page.

 

Session ÉTÉ 2014

8 juillet au 30 août - Vacances du 27 juillet au 9 août
(6 semaines de cours)

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

  9h15 - 10h30
1x / mois
Qigong GRATUIT
Voir encadré
      9h - 10h15
Yoga prénatal
Mélanie
    10h30 - 12h
Yoga doux
Isabelle
10h - 11h15
Yoga
Tous niveaux

Isabelle
  10h30 - 11h45
Tous niveaux
Mélanie
    13h - 14h15
1x / mois
Yoga GRATUIT
Voir encadré ci-bas
     
  18h30 - 19h45
Yoga
Tous niveaux

Isabelle
  Note : un minimum de 5 personnes est requis dès la première semaine pour
qu'un cours reste à l'horaire.
 
    19h30 - 20h45
Yoga
Tous niveaux

Isabelle
19h30 - 20h45
(début 17 juillet)
Qigong Ba Duan Jin
François

 

Session AUTOMNE 2014

Mardi 2 septembre au 20 décembre (16 semaines de cours)

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

  10h45 - 12h
Pilates au sol
Marie-Pierre
10h30 - 11h45
Yin Yoga
Caroline
9h - 10h15
Yoga 1-2
Isabelle
9h - 10h30
Yoga / méditation
Lucie
9h - 10h15
Yoga
prénatal

Mélanie
  10h45 - 12h
Qigong Vitalité
François
10h30 - 11h45
Yoga doux
thérapeutique

Isabelle
10h30 - 11h45
Yoga doux
thérapeutique

Isabelle
10h - 11h30
Yoga préparatoire
à l'accouchement

(détails à venir )
10h30 - 11h45
Yoga
Hatha-Flo

Mélanie
13h30 - 14h45
Yoga adapté
Candace
Cours MENSUELS
13h30 - 14h45
(1x / mois chacun)
Yoga sur chaise
Yoga restaurateur
Yoga somayog

Yoga thérapeutique (thèmes)
Cours MENSUELS
13h - 14h15 (1x/ mois)
Respiration-Méditation (niv1)
13h - 14h15
Yoga
tous niveaux

Caroline
10h45 - 11h45
Yoga
maman-bébé

Lucie
10h30 - 11h45
Yoga
débutant

Marie-Pierre
  14h30 - 16h
Yoga
thérapie (cancer)

Candace
    12h - 13h15
Pilates au sol
Marie-Pierre
  Inscriptions avant le 31 août 2014
SPÉCIAL
: inscrivez-vous à 2 cours réguliers complets
et obtenez 30 % de RABAIS sur votre 2e cours et plus**.
  13h30 à ...
Ateliers thématiques
selon la cédule
18h15 - 19h30
(début 15 sept.)
Tai chi
François
18h - 19h15
Gymnastique
Holistique

(fin : 9 déc.) Diane
    18h - 19h15
Yoga dynamique
(Niv. 2: Int. + Avancé)
Marie-Pierre
18h15 - 19h30
Yoga
prénatal

Lucie
18h30 - 19h45
Yoga dynamique
(Niv. 2: Int. + Avancé)
Marie-Pierre
18h - 19h15
Yoga
Débutant

Isabelle
18h30 - 19h45
Qigong Zhi Neng (Niv.1 & 2)
François
Cours MENSUELS

18h30 - 19h45 (1x / mois chacun)
Yoga restaurateur
Yoga détente
Yoga somayog
Yoga thérapeutique (thèmes)

20h - 21h15 (1x / mois chacun)
Relaxation / Nidra
Respiration-Méditation (niv1)
Respiration-Méditation (niv2)
Yoga du son
19h45 - 21h
Yoga
débutant

Lucie
20h - 21h15
Yoga dynamique
(Niv.1: Débutant + Int.)
Marie-Pierre
19h30 - 20h45
Yoga
1-2

Isabelle
20h - 21h15
Yoga
Doux

Mélanie
19h45 - 21h
(début 15 sept.)
Qigong Wu Dang
François
  19h30 - 20h45
Méditation
guidée

Lisa
20h - 21h15*
Qigong Zhi Neng 3
& QG Méditation (1x/4)* François

*Le cours du jeudi 20h de Qigong Zhi Neng (Niveau3) aura lieu 3 semaines sur 4. La 4e semaine sera un cours de Qigong-Méditation (Lien vers description et dates).


Notes pour septembre 2014

La priorité des places sera donnée aux personnes inscrites au cours régulier.
Les élèves à la carte pourront ensuite se joindre au cours s'il reste de la place.
Le nombre de places disponibles dans chaque cours pour les élèves à la carte sera accessible via cet horaire web
à l'aide de codes de couleurs (Disponibilité : 0-1 places / 2-5 places / 6+ places). *Aucune réservation à l'avance.*

L'horaire peut changer sans préavis.

**Rabais applicable sur le cours le moins cher. Rabais applicable pour des cours pris par une même personne et sur la même facture.

 

massage yoga thailandais

cours yoga

Comment s'habiller et quoi apporter ?

  • Porter des vêtements amples et souples. Le Yoga se pratique généralement pieds nus mais vous pouvez aussi garder vos bas. Des souliers à semelles plates ou souliers de course sont préférables pour la pratique du Qi gong et du Taichi.
  • Un tapis de sol est requis pour le Yoga ainsi que la Gymnastique Holistique. Quelques tapis sont disponibles sur place et pourront être utilisés par les nouveaux élèves pendant leurs premières scéances. Idéalement, il est préférable d'apporter une grande serviette de bain pour recouvrir le tapis de sol que nous fournissons à ceux qui ne possèdent pas leur propre tapis de yoga.
  • Une bouteille d'eau est conseillée autant pour le Yoga, le Qi gong que la Gymnastique Holistique.

cours yoga et qi gong gratuits

Galerie photo

Photo de la salle yoga Salle de massothérapie Salle d'attente qi gong Cours de qi gong Cours de qi gong Vers la salle de cours de yoga

Contact

450.332.6060
46 Le Moyne Ouest,
Vieux-Longueuil
(Québec) J4H 1V3